斷食減肥最新版軟件是一款非常好用的減肥減脂軟件，軟件可以為用戶提供優(yōu)質(zhì)的減脂服務(wù)，軟件可以幫助用戶更好的控制日常攝入，還可以為用戶提供智能的飲食計劃，用戶還可以為用戶提供海量的課程學(xué)習(xí)計劃，感興趣的用戶不要錯過，快來下載試試吧！

斷食減肥最新版軟件常見問題

1、什么是斷食？

其實斷食不是絕食，斷食是停止吃東西的意思。你知道其實你每天都在斷食嗎？是的，我們每天都在斷食，斷食的英文叫做fast，英文叫做fashion，早餐叫做breakfast，就是打破的意思。我們每天晚上睡覺的時候，就是一種斷食，而早上吃早餐就是打破前一天晚上的斷食，斷食并沒有你想象中的恐怖，只是時間長短的差異而已。

2、什么是斷食計劃？

斷食計劃是指有規(guī)律的斷食和進(jìn)食，常見的斷食計劃有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4、23-1等。其中最受歡迎的是16:8計劃，表示的意思是一天24小時以內(nèi)，16個小時不能吃東西，8個小時可以吃東西，假如你中午12點開始吃第一餐，那晚上8點之前，你可以進(jìn)食，8點之后，就進(jìn)入斷食時間，以此為循環(huán)進(jìn)行。

3、我可以吃什么和喝什么？

斷食并沒有規(guī)定你該吃或不吃的食物。在斷食期間，你可以喝不含牛奶和糖的水，咖啡和茶。斷食期間喝咖啡能夠幫助降低饑餓感。

在進(jìn)食期間，你不需要改變飲食習(xí)慣，也沒有限制食物類型和攝取量，但盡量保持健康均衡的飲食。你當(dāng)然可以吃巧克力，但攝取的卡路里越少，就會減掉越多體重。

斷食減肥最新版軟件功能

1、為用戶制定專屬減肥飲食，解決用戶的問題，快速的減肥;

2、斷食減肥制定減肥計劃，在平臺里更好的執(zhí)行，為你提供優(yōu)質(zhì)服務(wù);

3、根據(jù)每天情況實時調(diào)整減肥計劃，讓用戶更好的進(jìn)行使用;

4、在線添加自己的重量，記錄你的減肥成果，滿足你的需求;

5、展示減肥進(jìn)度，能夠清楚了解自己的減肥情況，輕松使用;

6、減肥歷史信息實時推送，用戶在線就能夠快速的進(jìn)行查看。

斷食減肥最新版軟件特色

1、智能斷食，從選擇我們開始吧

2、隨時開始，幫您實現(xiàn)健康目標(biāo)

3、八種類別，多種斷食各取所需

4、歷史查看，過往斷食自主生成

5、體重記錄，隨時跟蹤體重變化

斷食減肥最新版軟件優(yōu)勢

1、輕松添加，編輯針對您的身體、重量測量

2、圖表方式呈現(xiàn)并跟蹤您的減肥進(jìn)度

3、創(chuàng)建自定義快速時間，間歇性斷食

4、輕松跟蹤您的歷史體重

5、制定斷食的開始時間和結(jié)束時間，跟蹤您的禁食時間

斷食減肥最新版軟件推薦理由

1、優(yōu)質(zhì)減肥服務(wù)，能夠隨意進(jìn)行使用，滿足你的需求;

2、獲得更多幫助，快速解決用戶的問題，更好的減肥;

3、獲得通知，及時的進(jìn)行減肥，了解自己的減肥狀態(tài);

4、各種類型減肥食物，在平臺里能夠隨意的進(jìn)行選擇;

5、體重跟蹤器，檢測用戶體重，更好的管理個人體重;