薄荷輕斷食app免費版軟件是一款非常專業(yè)的減脂輕斷食軟件，軟件可以幫助用戶更好的管理自己的身體狀況，軟件可以為用戶提供科學的食譜，包括5+2輕斷食和16+8輕斷食食譜，幫助用戶科學合理的控制自己的飲食，感興趣的用戶快來下載試試吧！

薄荷輕斷食app免費版軟件使用教程

1、在本站下載安裝并打開薄荷輕斷食app，進入軟件后根據(jù)軟件的小問卷選擇你要達到的目標；

2、在完成問卷以后，再選擇你想要達到目標的時間選擇日常鍛煉難度，點擊“生成計劃”即可；

3、然后軟件會生成你的專屬計劃，給到你最詳細的方案；

4、點擊查看計劃詳情，進入后即可選擇執(zhí)行這個專屬的健身計劃。

薄荷輕斷食app免費版軟件亮點

1.食譜推薦：用戶可以根據(jù)自己的需求和喜好，選擇適合的輕斷食食譜進行減肥。

2.飲食記錄：用戶可隨時記錄自己的飲食情況，軟件會自動計算攝入的熱量。

3.體重記錄：用戶可隨時記錄自己的體重變化，軟件會自動生成體重變化曲線。

4.喝水提醒：用戶可設(shè)置喝水提醒，軟件會定時提醒用戶補充水分。

薄荷輕斷食app免費版軟件特色

1.豐富的食譜：提供多種輕斷食食譜，滿足不同用戶的需求。

2.定制化減肥計劃：根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)，量身定制減肥計劃。

3.便捷的記錄功能：通過手機輕松記錄飲食、體重等數(shù)據(jù)。

4.喝水提醒：幫助用戶養(yǎng)成科學的飲水習慣。

薄荷輕斷食app免費版軟件優(yōu)勢

1.熱量查詢：用戶可以查詢各種食物的熱量信息。

2.飲食記錄：用戶可隨時記錄自己的飲食情況。

3.體重記錄：用戶可隨時記錄自己的體重變化。

4.喝水提醒：用戶可設(shè)置喝水提醒。

薄荷輕斷食app免費版軟件功能

1.涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食。

2.每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然。

3.每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果。

4.詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

5.斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運動等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化。

6.自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式。

薄荷輕斷食app免費版軟件評價

1.薄荷輕斷食app真的很好用，跟著食譜吃，瘦了不少，而且還養(yǎng)成了健康的飲食習慣。

2.這個軟件讓我了解到了很多健康飲食的知識，減肥也變得輕松了許多。

3.薄荷輕斷食app的設(shè)計很簡潔，操作也很方便，推薦給大家使用。