私人健身教練2023免費版軟件是一款專門為運動健身而設(shè)計的軟件，軟件中收錄了海量的視頻健身資源，視頻資源多種多樣，可以幫助用戶更好的進行鍛煉。軟件功能強大，軟件可以幫助用戶進行各種各樣的訓(xùn)練，滿足用戶的健身需求，喜歡的小伙伴不要錯過，快來下載體驗吧！

私人健身教練2023免費版軟件特色

1、減肥、增肌、塑性，健身教練讓你身材更有型。

2、30天訓(xùn)練計劃，200多套高效健身動作，動畫教學(xué)，確保您每次運動動作正確。

3、包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形。

4、不需要任何鍛煉設(shè)備，在家隨時可以練習(xí)。

5、每天幾個動作逐步加強，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測。

6、生命不息，運動不止，將來的你一定會感謝現(xiàn)在健身的自己。

私人健身教練2023免費版軟件優(yōu)勢

1、幫你建立健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數(shù)據(jù)為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

2、制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……不同時期、不同飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”。

3、AI智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

4、權(quán)威數(shù)據(jù)和硬核算法

幾十萬種食物營養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，11年算法持續(xù)升級，為你帶來個性化減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

5、健康食品和真人服務(wù)

上百種健康食品，一對一真人專家服務(wù)，只要你有需要，我們就能為你提供。

私人健身教練2023免費版軟件亮點

1、針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。

2、每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。

3、所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

4、免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運動。

5、所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

6、盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

7、熱身和拉伸動作的設(shè)計來確保你科學(xué)的健身。動畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個動作都做對。

8、堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。

私人健身教練2023免費版軟件說明

1、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會更好喲

2、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學(xué)習(xí)

3、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄

私人健身教練2023免費版軟件功能

1、針對性訓(xùn)練

如果你想擁有完美的臀部，或者寬厚的背部快來給你的每日訓(xùn)練加餐吧，針對性訓(xùn)練更容易讓肌肉線條分明。就像nba當(dāng)中的運動員一般

2、高階訓(xùn)練課

倘若你是愛好健身的健身達人，那么這套可能刷下來會讓你的體格更上一層樓

3、新手健身課

如果你是沒有接受過專業(yè)運動健身訓(xùn)練的新手，你快快打開這個模塊，這里有詳細的動作指導(dǎo)讓你快速入門