2021年的春天已經(jīng)悄然而至，在這個百花盛開的季節(jié)為我們帶來了春天喜悅，與此同時，由于大量鮮花的盛開會導(dǎo)致一部分花粉過敏的小伙伴們感到不適，小編今天就為大家?guī)砹艘环萑珖ǚ圻^敏預(yù)警地圖2021最新的預(yù)警，有需要的小伙伴們不妨來看一下吧！

全國花粉過敏預(yù)警地圖簡介

今天(3月24日)，全國大部降水稀少，暖意融融，西北部分地區(qū)風力稍大、天氣干燥，更有利于花粉傳播，花粉過敏氣象指數(shù)蹭蹭上升，極易誘發(fā)區(qū)域集中在陜西中北部、甘肅等地，敏感人群需注意全副武裝，口罩、帽子、眼鏡一樣都不能少。同時中東部大部晴朗溫暖，容易誘發(fā)花粉過敏，過敏星人請注意做好防護。

全國花粉過敏預(yù)警地圖概況

未來兩天，中東部大部容易誘發(fā)花粉過敏，像是山東、河南、江蘇、安徽、湖北、浙江等省份過敏指數(shù)持續(xù)偏高，易敏人群請盡可能少戶外活動，避免中午前后花粉指數(shù)高的時段外出，特別是晴朗有風的天氣，更不宜長時間在戶外停留。

明天(3月25日)，我國西部地區(qū)陰雨開始發(fā)展，部分地區(qū)花粉過敏等級有所下降。不過，中東部大部地區(qū)仍然容易誘發(fā)花粉過敏，防護不能松懈。

除了要遠離過敏原，還應(yīng)該在飲食上做一些調(diào)整。少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，增強身體抵抗力，增加B族維生素的攝入，緩解過敏癥狀。

全國花粉過敏預(yù)警地圖區(qū)域

山東、河南、江蘇、安徽、湖北、浙江等中東部省份，花粉過敏指數(shù)也不低，同樣要注意防護。

而東北地區(qū)、西藏大部、青海東南部、四川西部，則基本不需要擔心花粉過敏問題。

全國花粉過敏預(yù)警地圖預(yù)防

對于花粉敏感人群需，近期要注意全副武裝保護自己，口罩、帽子、眼鏡、長袖衣物等等能上就上，特別是可以考慮過濾密度較高的口罩，以及鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。

另外可以注意調(diào)節(jié)飲食，少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，增加B族維生素的攝入，都有利于緩解過敏癥狀。